Prijava na BREZPLAČEN IZZIV
Nauči se kako obvladati stresne situacije
Vsak dan se nam nekam mudi. Imamo milijon opravkov in vse to nas dela nervozne.
Že zjutraj nas iz umirjenosti vrže budilka, hitimo v službo,
naletimo na gnečo v prometu, rešujemo izzive v službi, kar naprej nekdo nekaj rabi od nas,
in ko pridemo domov vsega tega stresa še ni konec.
Domov prinesemo živčnost celega dneva
in se nehote zderemo na nič hudega slutečega otroka ali partnerja.
Veš, da bi se moral/a umiriti, ampak se ne moreš…
Kje je tipka za reset?
Kaj če se na vse te zunanje “dražljaje” lahko odzovemo drugače?
Torej, da ne gremo v vzkipljivost, zakrčenost in slabo voljo?
KAKO?
Pridruži se nama na 5 dnevnem izzivu kjer bova vsak dan predstavila različne tehnike s pomočjo katerih v določeni situaciji zmanjšate vaš občutek stresa.
Da zadevo uspete videti z bolj svežimi mislimi in “trezno glavo”
Fokusirala pa se bova predvsem na to, kako lahko spremenimo stresne situacije.
Česa se boste naučili?
Radostnega prebujanja
Kako v stresni situaciji spremeniti svoj pogled?
Kako povečati svojo stresno toleranco?
namesto da dan začnemo z mislimi kaj vse moramo narediti, se bomo naučili lahkotnejšega začetka dneva
kadar smo pod stresom smo vznemirjeni in v krču – naučili se bomo s kateirimi orodji se lahko dopremo novim možnostim
predstavila bova tehniko, ki omogoči, da doživimo globinski reset in pojačamo svojo stresno toleranco
**Plus - VELIKI BONUS**
– ozadja za telefon, da se tudi v stresnih situacijah spomniš, kaj lahko narediš, da ti ne dvigne pokrova
– enkratna ponudba za osebno seaso GLOBINSKEGA RESETA
Vabljeni na BREZPLAČNI IZZIV
od ponedeljka
do petka
6. 11. - 10.11.
ob
20h
v PRIVAT
FB skupini